01 · 了解原因
甚麼是阻塞性睡眠窒息？
孩子入睡後，上呼吸道反覆變窄或受阻，令呼吸減弱或短暫停頓，影響睡眠質素，有時亦會令血氧下降。扁桃腺及腺樣體肥大是常見的相關因素；除了肥胖，面部骨骼結構及某些疾病也可能增加風險，所以身形瘦小的孩子，同樣可能有睡眠窒息。
02 · 日常觀察
家長可以留意哪些表現？
01
睡覺時的聲音與呼吸
睡覺時經常打鼻鼾、張口呼吸，胸口或腹部明顯用力。
02
呼吸停頓或突然吸氣
呼吸停頓後突然大力吸氣、發出嗆聲，或經常醒來。
03
睡得不安穩
輾轉反側，或習慣仰高頭睡覺。
日間可能疲倦，也可能容易發脾氣、過度活躍或難以集中精神。這些表現有不同原因，不能單憑其中一項便判斷有睡眠窒息。
03 · 求醫時機
甚麼時候需要求醫？
不必等到所有症狀都出現
如果孩子每星期有三晚或以上打鼻鼾，或反覆出現呼吸停頓、喘氣及睡眠受影響，建議預約評估。
有相關症狀，或懷疑有腺樣體或扁桃腺阻塞，可以向小兒耳鼻喉專科或兒科專科尋求評估。
04 · 了解檢查
醫生會怎樣評估？
醫生會了解睡眠情況、日間表現及成長，並檢查鼻腔、口腔和扁桃腺，按需要進一步評估腺樣體。是否需要治療，要結合症狀和評估，也不能只看扁桃腺和腺樣體的大小。
醫生可能建議記錄呼吸、血氧及睡眠狀態，或安排全面睡眠檢查，以確認診斷和評估嚴重程度。
05 · 常見疑問
家長常問
沒有看到呼吸停頓，就沒有問題嗎？
部分孩子以呼吸費力或氣流減弱為主，家長未必能看到明顯停頓。
看診後一定要做手術嗎？
不一定，治療需要考慮嚴重程度、原因及整體情況。
每個孩子的情況不同。把你的觀察和疑問記下，有助醫生了解孩子的需要。
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